Clik here to view.
Bra benpass och tävlingsfunderingar
Fick till ett rätt bra benpass idag. Känns skönt att känna att man har gott om tryck i musklerna. Känslan när man inser att man har mer att ge, att man inte är sådär slut som man själv trodde man...
View ArticleClik here to view.
50 dagar till dietstart
Igår var det en riktigt seg dag. Gjorde i princip ingenting. Kom iväg till gymmet vid 16-tiden. Körde bröst och biceps + en övning för framsida axel. Det blev ett helt okej pass. Kändes lite extra...
View ArticleClik here to view.
Ur form
Jag har känt att det har varit något på gång i min kropp sedan början på veckan. Jag hade lite halsont först men det försvann. Igår kväll började jag bli snuvig. Idag är det värre. Planen var att köra...
View ArticleClik here to view.
Biffen is back!
Äntligen tillbaka på gymmet! Idag blev det rygg och axlar. Skönt pump och en härlig trötthetskänsla efteråt. Jag fokuserade på kontakten idag och körde lite lättare än vad jag brukar. Jag ska bli...
View ArticleClik here to view.
Ändrade planer
Eftersom jag gått en period och känt att jag inte trivs med mig själv så har jag funderat lite fram och tillbaka. Vad vill jag? Hur vill jag göra? Ger en bulkperiod mig något? Jag har haft en tendens...
View ArticleClik here to view.
7 dagar till dietstart
Söndag igen. Det är helt galet vad helgerna, och veckorna, går fort nu. Nedräkningen till julledigheten har börjat. 4 veckor och 3 dagar kvar innan vi drar till Turkiet. Innan man vet ordet av är man...
View ArticleClik here to view.
Dietstartsprat
Det rör på sig. Dagarna går. Just nu är det väldigt mycket dietstart som kretsar i mitt huvud. 3 dagar kvar. I förrgår var det 130 dagar till scenen. Känslorna åker lite berg-och-dalbana. Ska jag...
View ArticleClik here to view.
Bra avslut på bulkperioden
Jag vet inte hur jag känner mig riktigt just nu. Glad, förväntansfull, nervös, rädd, snurrig – ”här kommer alla känslorna på en och samma gång”. Det är ju dietstart imorgon. Idag har jag ätit kött med...
View ArticleClik here to view.
Helgen med stort F
Årets fitnessfestival är här! Imorgon ska jag jobba för MM Sports i en av deras montrar. Ska bli riktigt kul att få vara med mitt i minglet och pulsen. Det är alltid en sån inspiration att vara på...
View ArticleClik here to view.
Fitnessfestivalen 2013
Nu är festivalhelgen snart till ända. Det har varit en rolig och inspirerande helg. Igår jobbade jag för MM Sports. Dagen började relativt lugnt men sen small det till totalt. Konstant kö (jag jobbade...
View Article
